Beiträge mit dem Stichwort: ‘Emotionen regulieren lernen̵

Im Leben stoßen wir oft auf Herausforderungen, Rückschläge und unvorhergesehene Wendungen. Doch warum scheint es, dass manche Menschen diese Hindernisse mit Leichtigkeit überwinden können, während andere daran zu zerbrechen drohen? Die Antwort liegt in der Fähigkeit zur Resilienz. Was bedeutet Resilienz? Resilienz ist die psychische Widerstandkraft eines Menschen in herausfordernden Lebensumständen oder Krisen. Resiliente Menschen…