Aktive Meditation: "Schüttel dich frei" in Nürnberg

*Bitte wähle bei deiner Anmeldung das Datum aus. Wenn du aus wichtigem Grund absagen musst, tue dies bitte mind. 24 Std. vor dem Kurs.
Wo findet der Kurs statt?
Herzensziel Coaching
Kursraum im Hintergebäude
Arndtstraße 11
90419 Nürnberg
Wann?
Mittwochs 19 - 20 Uhr
Was erwartet dich in diesem Kurs?
Unsere aktive Meditation "Schüttel dich frei" ist eine kraftvolle Methode, die dich auf eine Reise der Selbstbefreiung führt. Mit Augenbinden ausgestattet, tauchst du ein in eine Welt der Bewegung und des Loslassens. Diese Meditation beginnt langsam und steigert sich stetig in Tempo und Aktivität.
Jede Woche widmen wir uns einem neuen Thema und begleiten dich auf einer Visionsreise, die es dir ermöglicht, tief in dein Inneres zu blicken und emotionale Hürden zu überwinden.
Gemeinsamer Abschluss
Am Ende jeder Sitzung erwartet dich eine beruhigende Entspannungssequenz, die dir hilft, zur inneren Ruhe zu finden. Danach laden wir dich herzlich ein, deine Erfahrungen und dein inneres Erleben in der Gruppe zu teilen, sofern du möchtest. Wir sitzen in einer harmonischen Runde, genießen eine Tasse Tee und lassen die Meditation gemeinsam nachklingen. Dieser Moment des Teilens und der Gemeinschaft schafft eine warme und unterstützende Atmosphäre, in der du dich verstanden und akzeptiert fühlst.
Die Vorteile von "Schüttel dich frei"
- Emotionale Befreiung: Du kannst deinen Emotionen freien Lauf lassen und inneren Ballast abwerfen.
- Stressabbau: Die Bewegungen und die Musik helfen, Stress abzubauen und Entspannung zu fördern.
- Kreativitätssteigerung: Die Meditation fördert die Entfaltung deiner Kreativität und inneren Potenziale.
- Tiefere Selbstverbindung: Du entwickelst eine tiefere Verbindung zu dir selbst und deinen inneren Bedürfnissen.
- Gemeinschaft: Nach der Meditation kannst du deine Erfahrungen in einer unterstützenden Gruppe teilen.
"Schüttel dich frei" ist nicht nur eine Meditation – es ist eine Reise zu deinem wahren Selbst.
Was kostet das?
Der Kurs ist auf Spendenbasis. D.h. du gibst, was du möchtest und was dir die Stunde am Ende wert war.
Kontakt
Coaching Praxis, Nürnberg St. Johannis
Nehme hier Kontakt mit uns auf
Anschrift
Herzensziel Sinn- und Wertecoaching
Arndtstraße 11
90419 Nürnberg
Mail: hello@herzensziel.com
Telefon: 0175 - 57 00 625
Öffnungszeiten
Praxis
Montag – Donnerstag
9:30 – 18:00 Uhr
Freitag und Samstag geschlossen
Meditations-Raum
Mittwoch
18:45 – 20:00 Uhr
Social Media
Netzwerkpartner
- Nando Dietz, Marketing und Videoproduktion: need.film
- Eileen Hücker, MUTimpulse für Frauen: www.knirpseundco.de
- Anke Oltscher, Bildhauerin: www.anke-oltscher.de
- Helmuth Pfeffer, Coaching und Taiji: www.taiji-zentrum-ingolstadt.de