Was ist Hypno-Coaching?
Hypno-Coaching ist ein vielseitiges Werkzeug, das dir bei der Bewältigung verschiedenster Herausforderungen behilflich sein kann. Ob du z.B. unter Stress, Burnout, Unklarheit, geringem Selbstbewusstsein oder Beziehungsproblemen leidest – Hypno-Coaching kann dich unterstützen, den Weg zu einem erfüllteren Leben zu finden.
Einblick in die Methoden des Hypno-Coachings
Im Hypno-Coaching werden besondere Methoden aus der Hypnotherapie, Phantasie-Reisen und dem NLP kombiniert. Dabei begleite ich Klienten und Klientinnen durch unterstützte Aufmerksamkeitsfokussierung in körperlich und geistig entspannte Zustände. Je nach Tiefe der Entspannung sprechen wir von Trancezuständen.
Die transformative Kraft der Trance
In der Hypnose oder Trance ist es möglich auf eine einzigartige Weise mit dem Unbewussten in Kontakt zu treten. Dieser Zustand eröffnet die Möglichkeit, tiefgreifende Veränderungen zu bewirken.
Es ist ein ähnlicher Zustand, wie kurz nach dem Aufwachen. Die Gehirnaktivität läuft sozusagen auf einer niedrigen Frequenz.
In diesen Trancezuständen können Suggestionen, Ankertechniken, Visualisierungen und körperliche Empfindungen besonders intensiv erlebt werden. Der Hypno-Coach nutzt diese Elemente, um positive Veränderungsprozesse zu unterstützen. Alles, was im Wachzustand erlebt werden kann, kann in Trancezuständen intensiver erfahren werden.
Effektive Hilfe durch Hypnose
Hypnose wird immer beliebter, da sie eine effektive und schnelle Hilfe bietet, um Probleme und alte Gewohnheiten aufzulösen. Durch emotionale Lösungsstrategien, die während der Hypnose erarbeitet werden, können diese in Stresssituationen besser abgerufen werden als rationale Lösungsansätze.
Wir arbeiten gemeinsam daran, deine persönlichen Stärken und Ressourcen zu entdecken, damit du sie in kritischen Situationen besser nutzen kannst. Wenn du mehr darüber erfahren möchtest oder Fragen hast, stehe ich gerne zur Verfügung!
Vorbehalte bei Hypnose
Hypno-Coaching, bzw. Hypnotherapie hat nichts mit Showhypnose, die man vielleicht aus dem Fernsehen kennt, zu tun. Hypnose ist auch nichts Magisches, auch wenn es sich manchmal so anfühlt.
Hypnose ist nur eine Methode, um den Bewusstseinszustand zu verändern. Das mag zunächst geheimnisvoll klingen, aber es gibt keinen Grund zur Besorgnis. Die angestrebte Veränderung ist die sogenannte Trance. Wenn du dich in Trance befindest, bist du keineswegs willenlos oder bewusstlos.
Es ist wichtig zu wissen, dass du niemals gegen deinen Willen hypnotisiert werden kannst. Das Eintauchen in die Trance erfordert immer deine Zustimmung und Mitarbeit. Die Trance selbst fühlt sich an wie der Augenblick kurz bevor du einschläfst oder kurz nach dem aufwachen: Du bist sehr entspannt, bleibst jedoch völlig bei Bewusstsein und hast die volle Kontrolle über deine Handlungen. Vielleicht kennst du diesen Zustand auch aus der Meditation.
Falls du noch unsicher bist, kannst du mich gerne kontaktieren! Ich beantworte dir gerne deine Fragen.
Über mich als Hypno-Coach
Mein Name ist Stefanie Fugmann. Als zertifizierter Hypno-Coach ergänze ich den Coaching-Prozess meiner Klienten und Klientinnen auf wertvolle Weise, indem ich ihnen ermögliche, durch innere Bilder und emotionales Erleben einen noch einfacheren Zugang zu ihren eigenen Ressourcen zu finden.
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Coaching Praxis, Nürnberg St. Johannis
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