Deinen Wunsch nach Veränderung zu erkennen, ist der entscheidende erste Schritt.
Hallo, mein Name ist Stefanie Fugmann. Ich bin psychologische Beraterin und Hypnocoach. Ich unterstütze Menschen in herausfordernden Lebensphasen und bei der Frage: "Was will ich wirklich?". Es freut mich sehr, dass du auf meine Website gefunden hast und dich angesprochen fühlst.
In einer Einzelsitzung mit mir kannst du dich intensiv mit deinen persönlichen oder beruflichen Themen beschäftigen. Wir werden gemeinsam deine herausfordernde Situation durchleuchten und ich werde dir während unserer Coachingsitzung gezielte Fragen stellen. So wirst du neue Sichtweisen auf dein Anliegen bekommen und wir werden konkrete Ziele für dich herausarbeiten.
In den Einzelsitzungen werden wir verschiedene Methoden und Techniken nutzen, je nachdem, was für dich am besten passt. Wichtig ist mir dabei, dass wir uns immer nach deinem eigenen Tempo richten und sicherstellen, dass du dich bei mir wohl fühlst. So können wir gemeinsam Veränderungen schaffen, die wirklich nachhaltig und erfolgreich sind.
Wenn du Interesse an einer Einzelsitzung hast oder Fragen dazu, melde dich einfach bei mir. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
"Indem du den Wunsch nach einem neuen Weg erkennst, öffnest du die Tür zu positiven Veränderungen in deinem Leben."
Hier erfährst du, wie so ein Coaching-Prozess abläuft. Ich bin davon überzeugt, dass das Erreichen eines harmonischen Gleichgewichts zwischen Herz und Verstand der Schlüssel zu einem erfüllten Leben ist. Indem wir uns auf deine inneren Werte fokussieren und sie in Einklang mit deinen Handlungen bringen, kannst du deine Ziele klar definieren und deine persönliche Entwicklung vorantreiben.
Mit meiner einfühlsamen und lösungsorientierten Unterstützung unterstütze ich dich, deine eigenen Werte und Ziele zu identifizieren und eine klare Ausrichtung für dein Leben zu finden.
Die Coaching-Sitzungen dauern in der Regel 90 min und finden in meiner Gemeinschaftspraxis in Nürnberg, Birnthon 1, statt. Auch Online-Coachings sind in der Einzel-Sitzung und Familienaufstellung möglich. Bei Hypnose-Sitzungen ist ein Coaching in meiner Praxis die bessere Wahl.
Die Dauer eines Coachings ist natürlich individuell verschieden und kann variieren, je nach Anliegen. Aus meiner Erfahrung können Klienten und Klientinnen nach etwa 4-6 Sitzungen die gewünschten Veränderungen in ihrem Leben bewirken.
1. Kennenlernen (ca. 15 min, kostenfrei)
Im Rahmen unseres ersten Termins lernen wir uns persönlich kennen. Dies kann bequem telefonisch oder online per Video erfolgen. Während des Gesprächs hast du die Möglichkeit, deine aktuelle Situation zu schildern und eventuelle Herausforderungen zu besprechen, mit der du aktuell nicht gut umgehen kannst.
Ich werde dir erklären, wie wir gemeinsam vorgehen werden und wie das Coaching aufgebaut ist. Auf diese Weise kannst du mich ein wenig kennenlernen und prüfen, ob ich der passende Coach für dich bin.
Dieser Termin dauert etwa 10 bis 15 Minuten und ist für dich kostenlos. Anschließend hast du genügend Zeit, um dich zu entscheiden, ob du ein Coaching bei mir in Anspruch nehmen möchtest.
Kontaktiere mich oben über den Button "Beratung vereinbaren".
2. Klärung deines Anliegens und erste Zielformulierung
Im ersten Gespräch werde ich dir gezielte Fragen zu deinem Anliegen stellen. Du hast genug Zeit, um über dein Thema zu sprechen. Dabei werden wir deinen Ist-Zustand analysieren. Wir schauen uns gemeinsam an, was deine möglichen Herausforderungen verursacht und wie du diese im Alltag angehen kannst.
- gegenseitiges Kennenlernen
- gemeinsame Analyse deines Ist-Zustandes
- deine Herausforderungen erkennen und
- formulieren deines Anliegens
- individuelles auf dich passendes Vorgehen definieren
3. Die Zielfindung
Wir werden uns auf die Aspekte konzentrieren, die du ändern möchtest, und vor allem wie du diese Veränderungen erreichen kannst.
- definieren eines konkreten, realistischen und erreichbaren Zieles
- Konzentration auf deine Stärken und Ressourcen
4. Die Stolpersteine auf dem Weg
In der vierten Phase werden wir uns die Stolpersteine ansehen, die möglicherweise auf deinem Weg liegen und dich wieder und wieder daran hindern, deine Veränderungsziele zu erreichen.
- deine Muster und Verhaltensweisen erkennen
- dein Selbstbewusstsein und dein Selbstvertrauen (weiter) stärken
- deine Hindernisse Stück für Stück aus dem Weg räumen
- durch Visualisierung, Entspannung und "so tun als ob", nachhaltige Veränderungen im Alltag anstoßen
- kleine Übungen für zu Hause, da Wiederholung und Selbstcoaching wichtig sind
Das wichtigste im Coachingprozess ist deine Reflexion, deine Selbstbeobachtung und das Selbstcoaching.
5. Reflektion und Integration
In der Reflektion und anschließenden Integration geht es darum, das neu gelernte in deinen Alltag zu integrieren.
Wir besprechen deine bisherigen Erfolge und Fortschritte:
- Bist du auf dem richtigen Weg und deinem konkreten Ziel näher gekommen?
- Was kannst du selbst weiter tun um dran zu bleiben?
- Gibt es noch offene Themen?
- Was nimmst du am Ende des Prozesses mit?
Kontakt
Coaching Praxis, Birnthon 1, 90475 Nürnberg
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Anschrift
Herzensziel Sinn- und Wertecoaching
Birnthon 1 | 90475 Nürnberg
Mail: hello@herzensziel.com
Telefon: 0175 - 57 00 625
Öffnungszeiten
Praxis
Termine nur nach Vereinbarung
Samstag und Sonntag geschlossen (außer es finden Workshops statt)
Meditations-Raum
nach Vereinbarung
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Netzwerkpartner
- Nando Dietz, Marketing und Videoproduktion: need.film
- Anke Oltscher, Bildhauerin: www.anke-oltscher.de
- Helmuth Pfeffer, Coaching und Taiji: www.taiji-zentrum-ingolstadt.de